Quelle que soit l'émotion que l'on ressent, elle n'est pas anodine pour le corps

Interessant!mais il est vrai que même dans la parole de de Dieu,on nous parle du problème que pose la tristesse et tout le reste à notre corps
D'ailleurs je vais chercher   

Il a été prouvé aussi scientifiquement que la médiation avec une influence bénéfique sur le corps.

Certains saints ont bénéficié de lévitation pendant leur prière.

Citation :

St Joseph en vol (gravure du xviii^e siècle)

Les dons de lévitation de ce saint sont rapportés dans d'étonnants récits qui ne peuvent tenir lieu de faits avérés. En effet seuls la tradition et les récits hagiographiques ne les mettent pas en doute. La première fois que Joseph aurait fait une lévitation, c'était à Copertino, le 4 octobre 1630, lors de la procession en l'honneur de saint François d'Assise. L'histoire raconte qu'il était en train d'assister à la procession quand tout à coup, il se serait élevé dans le ciel, et serait resté à flotter au-dessus de la foule. Quand il redescendit et qu'il réalisa ce qui venait de lui arriver, il prit peur et s'enfuit pour se cacher.

À partir de ce moment, la vie de Joseph fut bouleversée. Ses vols continuèrent, et leur fréquence s'amplifia de plus en plus. Il lui suffisait d'entendre les noms de Jésus, de Marie, de chanter un psaume à la Messe, pour s'élever au-dessus du sol, restant là jusqu'à ce que son supérieur, au nom de l'obéissance, lui ordonne de redescendre.

Tout ceci intriguait et distrayait les autres moines, et déplaisait de plus en plus à ses supérieurs. Mais ces manifestations étaient indépendantes de la volonté de Joseph.
La lévitation la plus connue de Joseph fut celle qui se produisit lors d'une audience papale devant le Pape Urbain VIII. Quand Joseph s'agenouilla pour baiser les pieds du Pape, il fut élevé au-dessus du trône pontifical, et resta ainsi jusqu'à ce que son supérieur, qui l'accompagnait, lui ordonna de redescendre sur le plancher. Le Pape dit au Père supérieur : «Si frère Joseph mourait sous notre pontificat, nous voulons servir de témoin à son procès de canonisation pour déposer du prodige dont nous venons d’être témoin. ».

http://fr.wikipedia.org/wiki/Joseph_de_Cupertino

Imagine marie-rose, si un jour dans ton église, tu connais le même genre de grâces...   

L-A  

La méditation bienfait pour le corps mais attention pas n'importe laquelle. Le new-Age a rempli cette case vide.
Méditer la Parole ou un texte chrétien est bon pour la santé spirituelle et physique !


L-A

Citation :

[ltr]Mettre un terme au stress

Le bienfait le plus reconnu de la mé­ditation est le soulagement du stress. Ceux qui méditent décrivent des bais­ses importantes de leur anxiété, une diminution des risques de perdre leur calme et un meilleur contrôle face aux situations stressantes.
D’ailleurs, des recherches dé­montrent qu’en comparaison avec des personnes qui ne pratiquent pas la médita­tion, celles qui méditent ont de plus bas taux sanguins de stéroïdes provocateurs de stresstels que le cortisol. La méditation favo­rise également la production d’hormones qui encouragent la relaxation telle que la mélatonine (J Altern Complement Med 1995: 1:263-83). 

La mélatonine ré­gularise le cycle de sommeil normal, ce qui contribue à un plus grand bien-être.
Éliminer le stress mène non seulement à la paix mentale, mais peut également vous sauver la vie! De très nombreux problèmes de santé sont associés à l’anxiété.  Les risques de maladies cardia­ques et possiblement quelques types de cancer peuvent donc être diminués par la méditation.
Les adeptes de la méditation mention­nent un autre bienfait largement recon­nu de la méditation régulière, une meilleure alacrité mentale. La médi­tation aide à libérer le "fouillis" de l’esprit permettant à la personne qui la pratique de bénéficier d’une meilleure concentration. Cet effet secondaire très apprécié de la méditation provient probablement de sa
capacité à réprimer les hormones de stress qui inhibent le focus mental.
 
Copine de la pression sanguine
Selon un rapport publié à l’intérieur du journal Psychosomatic Mediane, la méditation amènerait un meilleur contrôle de la pression sanguine. Les chercheurs ont examiné 18 personnes qui méditaient et 14 qui ne méditaient pas. Durant la première phase de l’étude, les deux groupes se sont reposés les yeux ouverts durant 20 minutes. À la deuxième session, le groupe "médita­tion" méditait pendant que le groupe contrôle relaxait les yeux fermés. Durant les deux sessions, les cliniciens ont vérifié le niveau de constriction des artères des différents sujets, une unité de mesure relative à leur pression sanguine.
La conclusion de l’étude stipule que le groupe "méditation" a démontré une baisse de 6,5% de sa constriction artérielle compa­rativement à une augmentation de 1,6% au niveau du groupe contrôle (Psychosomatic Mediane 1999; 61:525-31).
 
Guérir le cœur
Selon la recherche scientifique, la méditation peut améliorer la fonction cardiaque chez les patients souffrant d’une maladie coronarienne. Une étude a suivi 21 personnes avec une maladie corona­rienne. La moitié des participants ont assisté à des ateliers de méditation. Après huit mois, les sujets qui médi­taient ont démontré une augmentation de 15% dans leur tolérance à l’exercice. Ceux-ci ont également démontré une réduction importante des autres facteurs de risques reliés aux maladies cardio-vasculaires en comparaison avec les participants contrôles (Am J Cardiol 1996 Apr 15:77:867-70).
 
Améliorer la digestion 
La méditation peut diminuer les symptômes de troubles gastro-intestinaux graves tels que le syndrome du côlon irritable, la mala­die de Chron et la colite ulcéreuse (Semin Gastrointest Dis 1999; 10:14-9). Il semble que ces conditions soient aggravées par les changements bio­chimiques associés au stress émotion­nel – une suite d’événements qui peut être modifiée par la méditation.
 
Pouvoir sur la douleur
Les scientifiques disent que la médita­tion peut vous apporter un puissant soulagement de la douleur. La médita­tion apparaît spécialement efficace chez les patients souffrant de douleurs de longue durée (chroniques). Une étude a examiné des individus qui avaient enduré des douleurs pour au moins six mois. La moitié des patients ont participé à un atelier de 16 heures qui mettait en valeur plusieurs techni­ques de réduction de stress incluant la méditation. Plus de 78% des partici­pants ont dit qu’ils étaient satisfaits de leur traitement.
De plus, comparati­vement aux résultats des tests menés au début de l’étude, les patients ont démontré des réductions significatives dans l’intensité de leur douleur et ont rapporté que celle-ci nuisait moins à leurs activités quotidiennes (Clin J Pain 1999; 15:50-7).
 
Bien-être de la peau
Vous voulez un teint santé? Selon les chercheurs, la méditation peut même faire disparaître certaines lésions cutanées Pschosom Med 1998; 60:625-32).  Une étude a examiné 37 patients souf­frant de psoriasis qui étaient sous traitement à l’ultraviolet. Durant le traitement, on a demandé à la moitié des patients d’écouter des cassettes audio de méditation. Les sujets du groupe "méditation" se sont améliorés beaucoup plus rapidement que ceux qui n’ont pas écouté de cassettes
audio.
 
Augmenter l’immunité
Pourquoi la méditation est-elle si efficace pour autant de conditions? La clef de la force de guérison de la médi­tation repose sur son habileté à soutenir le système immunitaire, un lien qui a récemment été fait par des cher­cheurs menant des recherches sur les athlètes.
 Ces études démontrent que le système immunitaire est temporai­rement supprimé à la suite d’exercices exigeants. Ce déclin post-exercice est mis en évi­dence par une augmentation de certaines subs­tances chimiques spécifiques. La conclusion de l’étude stipule que ces substances dans le sang sont significativement moins nombreuses chez les athlètes qui mé­ditent. (Br J Sports Med 1995; 29:255-7).

http://meditationquebec.org/2008/02/17/la-meditation-et-ses-bienfaits-pour-la-sante/
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Merci Lily Anne pour ces beaux partages!
Lorsque j'étais bien fatiguée suite à une dépression,seule le chapelet et le silence,la méditation,le coeur à coeur avec Jésus me redonnaient force
Au début je croyais au hasard, mais j'ai bien vu ensuite à quel point j'en avais vraiment besoin,pour mon âme, mais aussi pour le corps

Citation :

Imagine marie-rose, si un jour dans ton église, tu connais le même genre de grâces...

   ha oui!!! j'imagine bien avec toutes ces têtes de piment au vinaigre qui m'entourent!

Face à une lévitation, je pense marie-rose que le vinaigre se changerait en bon vin pour les Noces !

La méditation m'aide beaucoup aussi. C'est une thérapie avec les sacrements et l'Adoration...

J'en ai besoin quotidiennement sinon je risque moi aussi de devenir un bon cru pour la salade !   

L-A