DÉTENTE : Je te fais confiance, me fais-tu confiance? Donne moi un câlin (Vidéo - 4 min - « Nous avons besoin de 4 câlins par jour pour survivre, 8 pour fonctionner, et 12 pour croître »)

Date d'inscription : 30/08/2010 Localisation : Québec, Canada

Citation :: Je te fais confiance,
me fais-tu confiance?
Donne moi un câlin

« Nous avons besoin de 4 câlins par jour
pour survivre, 8 pour fonctionner,
et 12 pour croître »

Un câlin ? A quoi bon repousser ce bienfaiteur rapprochement qui agit
sur notre bien-être physique et notre équilibre affectif ? Platonique,
amoureux ou confraternel, avec un proche, un inconnu, un animal, ou
son ours en peluche, le câlin a de bénéfiques vertus qui ne doivent pas
se limiter à la seule Journée internationale des câlins, le 21 janvier.
Si le site journee-mondiale.com préconise « 7 minutes de câlin par
jour pour se sentir heureux », la psychothérapeute américaine Virginia
Satir voit les choses différemment : « Nous avons besoin de quatre
câlins par jour pour survivre. Nous en avons besoin de huit pour
fonctionner. Et de douze pour croître. »

« L’éducation a appris à notre corps à se cadenasser. Cet élan – celui
d’étreindre l’autre – nous le refrénons par crainte du jugement, par
peur du ridicule, de la méprise ou par respect d’une certaine morale,
explique Céline Rivière, psychologue clinicienne, auteure de La
câlinothérapie, une prescription pour le bonheur (Michalon Editeur,
2015). Le toucher est devenu aseptisé. Et si c’était une erreur ? Et si
nous étions devenus malades de ne pas suivre nos pulsions
bienveillantes ? »

Source : https://www.lemonde.fr/m-perso/article/2016/01/20/cinq-raisons-de-ne-pas-delaisser-les-calins_4850703_4497916.html

Stan

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